Wusstest Du schon? Das Gehirn unterscheidet nicht ob man sich etwas vorstellt oder ob etwas wirklich passiert. Das kann man auch positiv nutzen.
- Tue mind. 5 Minuten so, als ob Du ein Problem gelöst hättest, als ob es Dir gut ginge, als ob es Dir in einer schwierigen Situation schon leicht fallen würde «richtig» zu handeln. Was hörst, siehst, fühlst Du dann? Wie stehst Du da? Was sagst Du?