Funken-Coaching:
Funken in mir entdecken und stärken

Deine Funken entdecken und stärken! Ich begleite dich gerne dabei.

Für mehr …

  • … Leichtigkeit
  • … Klarheit und Ruhe
  • … Freude an dem, was in dir steckt
  • … innere Stabilität bei Herausforderungen
  • … Verbundenheit zu dir und anderen
Strong back, soft front, wild heart

Brené Brown

Skizziertes Männli mit Funken über sich

Einzelsitzungen

Coaching-Termin
einzeln buchbar
  • in meiner Praxis
  • online
  • in der Natur rund um Weggis
250.- CHF pro Stunde (zuzügl. MWST)

Coaching-Pakete

Funken-Entdeckungs-Coaching
  • 3 x 2 Stunden Coaching mit Workbook
  • Vorbereitungsaufgaben
  • Zwischenreflexion per Mail / Whatsapp
  • Tools zur Vertiefung für eine höhere Intensität und einen erleichterten Übertrag in den Alltag

2'000.- CHF (zuzügl. MWST)

Funken-Entdeckung
Leadership intensiv
  • 3 x 2 Stunden Coaching mit Workbook
  • Vorbereitungsaufgaben
  • Zwischenreflexion per Mail / Whatsapp
  • Tools zur Vertiefung für eine höhere Intensität und einen erleichterten Übertrag in den Alltag

PLUS

  • 2 x 2 Stunden Coaching
  • Leadership-Workbook zur Vertiefung
    «Wie lebe ich diese Funken in meiner Rolle als Führungskraft»

3'000.- CHF (zuzügl. MWST)

1-Jahres-Begleitung

Jahresabo S
  • einmal 4 Stunden Intensiv-Coaching
  • bei kurzen Fragen zwischendurch Telefon / Whats-App-Flat für ein Jahr

4'000.- CHF p.a.

Jahresabo M
  • 1.5 Stunden Coaching alle 3 Monate (4 x p.a.)
  • für kurze Fragen zwischendurch Telefon / Whats-App-Flat für ein Jahr

6'000.- CHF p.a.

Jahresabo L
  • 1.5 Stunden Coaching alle 3 Monate (4 x p.a.)
  • ein Deep Dive Retro (6 Stunden)
  • für Fragen zwischendurch Telefon / Whats-App-Flat für ein Jahr

10'000.- CHF p.a.

Das Passende für dich gefunden? Oder brauchen deine Funken etwas anderes?

Funk mich an!

Jennifer hält Bücherstapel in den Händen

Häufige Fragen rund ums Coaching

Was machst du als Coach eigentlich?

  • Begleitung: Ich begleite deinen Weg, indem ich z.B. Fragen stelle, Zusammenfassungen mache, Wahrnehmungen zurückspiegle, Muster und Stärken aufzeige und ermutige. Ich bediene mich dabei verschiedenster Coaching-Methoden z.B. aus der systemischen Beratung oder dem NLP. Noch wichtiger ist meine Haltung. Ich glaube an dich und deine Funken und daran, dass du alles in dir trägst, was es für deine nächsten guten Schritte braucht. Meine Aufgabe besteht darin, dir etwas zuzutrauen und dich in deinem zukünftigen Potential zu sehen.
  • Verschwiegenheit: Selbstverständlich garantiere ich völlige Verschwiegenheit bezüglich aller vertraulichen, persönlichen und intimen Details, die du mir während unserer Zusammenarbeit anvertraust.
  • Zurückhaltung: Bei mir geht es um deine Interessen, dein Weltbild und deine Sichtweise und ich stelle mich auf diese ein. Meine Aufgabe ist es nicht, dir Entscheidungen abzunehmen oder Ratschläge zu erteilen. Vielmehr bin ich eine Begleiterin, die dich darin unterstützt, deinen ganz eigenen Weg zur Erreichung deiner Ziele zu entdecken und zu gehen.

Und was ist meine Rolle als Klient*in?

  • Auswahl des passenden Coachs und Offenheit: Eine wichtige Basis ist, dass du eine*n Coach*in wählst, die*der zu dir passt. Die Beziehung und das Vertrauensverhältnis zwischen uns ist bedeutsam für deinen Prozess. Deshalb es wichtig, dass du ansprichst, wenn etwas in der Sitzung mal nicht stimmig für dich ist. Wir können am besten miteinander arbeiten, wenn du dich darauf einlassen und öffnen kannst. Es wird auch Momente geben, in denen es durch stürmische Gewässer geht, schwere Themen aufkommen oder in denen du Widerstand spürst. Dein Vertrauen in dich, in den Prozess und in mich hilft dabei, gestärkt durch diese Phasen hindurch zu gehen.
  • Engagement und zeitliche Räume: Der Erfolg des Coachings hängt natürlich auch von deiner Initiative und deinem Engagement ab. Du kannst den Effekt des Coachings verstärken, wenn du vor und nach den Coaching-Terminen ausreichend Zeit und Ruhe hast, um dich gedanklich vorzubereiten, zu verarbeiten, zu erholen, auszuprobieren und zu reflektieren.
  • Verantwortung: Coaching ist und ersetzt keine Psychotherapie. Du bist auch während und nach dem Coaching verantwortlich für deine physische und psychische Gesundheit.

Welche Coaching-Formen bietest du an?

  • 1:1 Coaching in meiner Praxis
  • Online-Coaching
  • Coachings in der Natur / beim Spazieren / beim Sitzen an einem schönen Ort (liebe ich ganz besonders)
  • Du hast noch eine andere Idee? Frag mich an für Coachings an ungewöhnlichen Orten von Dampferfahrt bis SUP

Sind die Coachings immer 1:1?

Nein, ich biete auch Coachings für Co-Leitungen, 2er-Führungsteams oder Konflikt-Coachings mit zwei Parteien an.

Wie lange dauert ein Coaching bei dir?

  • In der Regel etwa 90 Minuten
  • Coachings in 2er-Konstellationen beginnen bei 2 Stunden (besser 2.5 Stunden)
  • Ich liebe vertiefende Coachings mit längeren Pausen von 3 Stunden bis hin zu einem Coaching-Tag. Hier wechseln sich Gesprächsphasen mit Phasen ab, in denen du ruhst, arbeitest und reflektierst.

Zu welchen Themen kann ich bei dir ins Coaching kommen?

Typische Themen sind z.B.
  • Alle Fragen rund um deine Funken (Funken entdecken und stärken, Funken-Killer und Funken-Zünder erkennen, Strategien ins ON kennenlernen, deinen ON-Zustand entfalten)
  • Alle Fragen rund um deine Funken in der Führungsrolle
  • Alle Fragen rund um das Stärken der Funken deines Teams
  • Konflikte im beruflichen Kontext
  • Wenn du als Führungskraft (bzw. Gestalter*in) vor komplexen Herausforderungen stehst oder dich in einem Transformationsprozess befindest
  • (Zwischen-)menschlich herausfordernde Situationen oder psychosoziale Fragen in deinem Team
  • Wenn du das Gefühl hast „Es könnte doch anders sein, mit mehr Erfüllung, Freude und Menschsein bei der Arbeit ...“ und du wissen möchtest, wo und wie anfangen
  • Wenn du das Gefühl hast, etwas schwelt bei euch im Team, aber nicht genau weisst, was es ist und wie du damit umgehen sollst
Icon Geschenk

#Freebie

Checkliste – Bist du Funken-ready?

  • Als Kompass fürs Funkensprühen alle wichtigen Themen auf einen Blick
  • Eine Checkliste für die Selbsteinschätzung
  • Festhalten von Handlungsfeldern, auf die du Lust hast

Hast du Lust den Check zu machen?

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#Freebie

Funken in mir - Du möchtest einfach loslegen aber weisst nicht wie?

  • Drei wirkungsvolle Funken-Challenges zum Entdecken deiner Funken
  • Einfache Schritt-für-Schritt Anleitungen für deinen Erkenntnisgewinn
  • Drei ganz verschiedene Zugänge, aus denen du wählst, was am besten zu dir passt

Hast du Lust auf eine Challenge?

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