Für alle, die Lust auf ein Abenteuer in die eigene innere Welt haben.
Nice-to-have: Bring eine vertraute Person mit (Buddy, Kollegin, Freundin) – so könnt ihr die Reise später im Alltag leichter fortsetzen.
In einer Welt voller Veränderung, Komplexität und hoher Anforderungen sind nicht nur Fachwissen und Methoden gefragt. Entscheidend wird zunehmend die Fähigkeit, sich selbst zu führen, mit inneren Spannungen umzugehen und das eigene Potenzial bewusst zu nutzen.
Jeder von uns trägt eine ganze Crew an inneren Stimmen, Bedürfnissen, Stärken und Schutzmechanismen in sich. Da gibt es mutige Heldinnen, kreative Visionärinnen, kritische Sicherheitsbeauftragte, Antreiberinnen, Zweiflerinnen, Rebellinnen und viele weitere Crewmitglieder. Manche arbeiten hervorragend zusammen, andere geraten regelmässig aneinander. Und oft übernehmen genau jene Anteile das Steuer, die eigentlich nur helfen wollten.
Guardians of Your Inner Galaxy ist eine spielerische und zugleich tiefgehende Reise zu deinem inneren Team.
App zur Vorbereitung: Vorbereitung auf deine Reise
Mit Hilfe einer digitalen Begleit-App wirst du zumr Entdeckerin deiner eigenen Galaxie. Durch kurze Reflexionen und KI-gestützte Impulse beobachtest du dich im Alltag und sammelst erste Hinweise auf die Charaktere deiner inneren Crew. Wichtig: Deine privaten Daten und Notizen bleiben komplett geschuetzt bei dir – du bringst lediglich deine gewonnenen Erkenntnisse als wertvolles Arbeitsmaterial mit ins Seminar.
Tag 1: Das Boarding und Entdeckung (9-17 Uhr)
Am ersten Tag lernst du die wichtigsten Mitglieder deiner inneren Crew kennen. Du erkundest ihre Stärken, ihre besonderen Fähigkeiten, aber auch die Muster und Schutzstrategien, die dich manchmal bremsen. So entsteht ein erstes Verständnis dafür, wie deine innere Galaxie funktioniert und welche Dynamiken im Hintergrund wirken.
Tag 2: Begegnung mit den Held*innen und Monsterchen (9-17 Uhr)
Nun geht die Reise tiefer. Du erforschst die Beziehungen innerhalb deiner Crew: Wer arbeitet gut zusammen? Wo entstehen Spannungen? Welche Anteile erhalten besonders viel Aufmerksamkeit und welche werden übersehen? Durch erlebnisorientierte Übungen und Aufstellungen werden diese Dynamiken nicht nur sichtbar, sondern direkt erfahrbar.
Tag 3: Das Cockpit übernehmen (9-13 Uhr)
Am dritten Tag stärkst du deinen inneren Captain. Du lernst, wie du deine Crew bewusster führen, innere Konflikte moderieren und hilfreiche Vereinbarungen zwischen verschiedenen Anteilen entwickeln kannst. Zum Abschluss gestaltest du dein persönliches Cockpit für den Alltag und entwickelst Rituale, die dich auf deiner weiteren Reise unterstützen.
Online-Follow-Up (1,5 h online): Reise-Geschichten
Etwa drei Monate später treffen wir uns online wieder. Gemeinsam blicken wir auf die Reise zurück, sammeln Erfolgsgeschichten, würdigen Herausforderungen und tauschen Erfahrungen aus. So werden Erkenntnisse vertieft und nachhaltige Veränderungen gestärkt.
Der Termin wird im Seminar mit den Teilnehmenden vor Ort fixiert.
Bist du bereit, deine Guardians of the Galaxy Crew in dir kennenzulernen – und dich selbst als ihren Einsatzleiter oder ihre Einsatzleiterin einzusetzen?
Dann mach dich auf den Weg: 2,5 Tage, eine Reise durch dein inneres Universum – voller Überraschungen, Humor und Leichtigkeit.
Jennifer begleitet Menschen dabei, ihre Stärken und verborgenen Ressourcen freizulegen und Blockaden zu lösen. Mit spielerischen und kreativen Methoden gelingt es, auch tiefere Muster zu bearbeiten, wo reines Nachdenken an seine Grenzen stösst und Veränderung erst durch Erleben entsteht.
Bei der Arbeit mit Barbara tritt man ins eigene Feuer: intensiv, tief, anstrengend, inspirierend, befreiend und kräftigend.
«Mich begeistert die gemeinsame Kraft, die entsteht, wenn alle mit ihren besonderen Fähigkeiten zum grossen Ganzen beitragen und Freude am Miteinander gewinnen.» Tabea
Wir freuen uns auf dich und deine Funken!
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